5- CHECKLIST

ESTE LISTADO ES ABSOLUTAMENTE ORIENTATIVO Y TIENE QUE AJUSTARSE Y COMPLETARSE PARA CADA PERSONA QUE PARTICIPE SEGÚN SUS NECESIDADES, CARACTERÍSTICAS Y/O CASUÍSTICAS 

IDENTIFICACIÓN PERSONAL

MATERIAL

• Bicicleta
• Ruedas de recambio
• Casco
• Gafas
• Zapatillas
• Luces
• Bolsa de reparación en ruta
• Gps
• Teléfono
• Simbolo del juego
• Bidones
• (electrónica de la bicicleta cargada a tope)
• Herramientas
• Kit de limpieza y engrase

ROPA

• Maillots (puesto y de recambio)
• Camisetas interiores 
• Mallas (puestas y de recambio)
• Manguitos
• Perneras
• Calcetines

TECNOLOGÍA

• Cargadores
• Baterías portátiles
• Soportes de teléfonos
• Luces frontales
• Luces traseras

COMIDA

• Nevera con hielo
• 2 garrafas de agua
• Más bidones preparados
• Isotónica
• Sales minerales
• Barritas
• Geles
• Cocacola 
• Plátanos
• Frutos secos
• Pastas dulces
• Tortillas de avena
• Crema de cachuete
• Mermelada

BOTIQUÍN

• Tiritas
• Compeed
• Yodo
• Gasas

LIMPIEZA E HIGIENE

• Copa Menstrual
• Compresas
• Tampones
• Toallitas íntimas
• Toallitas húmedas
• Toalla
• Desodorante

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